Aujourd'hui, parlons du ronflement, ce phénomène nocturne qui peut parfois perturber ton sommeil et celui de ton partenaire. Le ronflement est un sujet courant, mais connais-tu réellement ses origines et les solutions pour y remédier ?
Aujourd'hui, nous allons parler de quelque chose qui touche la plupart d'entre nous, mais dont nous parlons rarement : notre amour pour le sucre. Oui, je te parle de ces douceurs sucrées qui sont si délicieuses, mais qui peuvent parfois devenir une obsession difficile à contrôler.
Eh bien, nous-y voilà ! La période des résolutions est de retour, comme à chaque année. Tu sais, celle où l’on se promet de pratiquer du sport au quotidien, de manger plus sainement, et de devenir des experts en méditation… jusqu’à ce que février arrive avec sa boîte de...