Archives des Autonomie Affective - Julie conseillère bien-être

04 Sep

Le vide intérieur après avoir atteint tous ses objectifs : Une réflexion sur les émotions et les besoins affectifs

Atteindre ses objectifs, c’est une sensation extraordinaire. Mais que faire quand, malgré toutes ces réussites, un sentiment de vide persiste ? Ce malaise est plus courant qu’on ne le pense, et il trouve souvent sa source dans une carence affective. Dans cet article, je vous invite à explorer le...

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21 Août

Om mani padme hum

Les voyages transforment d'une façon subtile ou flagrante. Je suis revenue de mon voyage du Tibet avec un mentra

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25 Juil

S’affirmer avec sagesse : L’art de savoir se taire

Dans notre quête d'une vie équilibrée et épanouie, l'affirmation de soi est souvent mise en avant comme une compétence essentielle. Toutefois, il est crucial de comprendre que s'affirmer ne signifie pas toujours prendre la parole. Parfois, la véritable force réside dans le silence.

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09 Juin

Bien-être émotionnel : vers l’autonomie affective

Aujourd'hui, dans cet article de blog, on se lance dans une plongée encore plus profonde dans les mystères de l'autonomie émotionnelle, comme entre amis curieux d'en découvrir tous les recoins. Attache ta ceinture, car on s'apprête à vivre une aventure émotionnelle passionnante. Prépare-toi à être surpris, car on va...

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15 Mai

Découvre l’autonomie affective pour ton équilibre

Maîtriser l’Autonomie Affective : Clé pour un Équilibre Émotionnel et une Saine Affectivité À toi, bel humain ! Il peut arriver que tu traverses une tempête d’émotions où trouver tes repères devient difficile. C’est dans ces moments-là que l’autonomie affective

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12 Mai

Sentiment d’impuissance: selon l’autonomie affective

Aujourd'hui, plongeons ensemble dans un sujet qui résonne souvent dans nos vies : le sentiment d'impuissance. On va essayer de comprendre ce qu'il signifie vraiment et comment l'autonomie affective peut devenir ton alliée pour le surmonter.

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28 Avr

Ronflement : solutions pratiques et naturelles

Aujourd'hui, parlons du ronflement, ce phénomène nocturne qui peut parfois perturber ton sommeil et celui de ton partenaire. Le ronflement est un sujet courant, mais connais-tu réellement ses origines et les solutions pour y remédier ?

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28 Mar

Gérer tes émotions : la voie de l’autonomie affective

Développe ton autonomie affective : le processus en 3 étapes de Ginette Carrier À toi merveilleuse personne, Dans cette ère moderne où le stress et les émotions peuvent souvent nous submerger, l’autonomie affective devient un atout précieux pour une vie

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14 Mar

L’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme

Par Julie
Dans Autonomie Affective, Santé, Soins Holistiques
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J’ai quelque chose de très spécial à te partager aujourd’hui. Envisage une approche entièrement holistique, où le corps, l’esprit et le cœur se rejoignent pour former une harmonie parfaite. C’est bien plus qu’une simple recherche de bien-être, c’est une exploration de l’essence de la vie épanouissante. Alors, es-tu prêt(e)...

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03 Mar

Reconnaître les Signes du Besoin d’autonomie affective

Aujourd'hui, je souhaite mettre en lumière les signaux, que nous rencontrons quasiment tous les jours, qui nous indiquent la nécessité d'approfondir la prise en charge de nos besoins affectifs, soit de grandir en maturité affective. Ces signaux proviennent des messages d'alerte émis par notre corps et nous invite à...

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