Le vide intérieur après avoir atteint tous ses objectifs : Une réflexion sur les émotions et les besoins affectifs
Quand le vide intérieur remplace la satisfaction
Imaginez ce moment où vous atteignez enfin tous vos objectifs. Vous êtes à la retraite, libéré(e) des contraintes du quotidien, prêt(e) à profiter de cette nouvelle phase de votre vie. Et pourtant, malgré toutes ces réussites, un sentiment de vide persiste en vous, un malaise difficile à expliquer.
Comprendre l'importance de la réalité subjective et des émotions
Ce sentiment est plus courant qu’on ne le pense, surtout lorsqu’on n’a pas été initié à sa réalité subjective, à la compréhension profonde des émotions et à l’importance cruciale de répondre à ses besoins affectifs. Atteindre des objectifs ne garantit pas automatiquement une satisfaction durable. Pourquoi ? Parce que nous avons souvent été formés à utiliser des outils pour atteindre ces objectifs, sans pour autant porter attention au contenu émotionnel et affectif qui les accompagne.
Une métaphore pour illustrer le phénomène : Les baguettes et les bonbons
Prenons une métaphore simple pour illustrer ce phénomène : apprendre à utiliser des baguettes pour manger. Au début, c’est compliqué, mais avec de la pratique, on devient habile, capable de manger même les repas les plus difficiles avec aisance. Mais imaginez maintenant que dans votre assiette, il n’y ait que des bonbons. Vous pourriez devenir expert(e) dans l’art de manger ces bonbons, peut-être même mieux que beaucoup d’autres, mais à long terme, vous ressentiriez une carence. Cette carence, c’est le “vide intérieur” que l’on ressent lorsque nos objectifs ne sont pas nourrissants sur le plan affectif.
Choisir ses objectifs : Un acte de soin pour soi
Le problème ne réside pas dans l’atteinte des objectifs en soi, mais plutôt dans la manière dont nous les choisissons et à quel moment de notre vie nous les poursuivons. Les objectifs doivent être en phase avec nos besoins affectifs pour nous propulser véritablement vers la meilleure version de nous-mêmes. Sinon, ils risquent de nous laisser avec ce sentiment de vide, une carence affective qui ne peut être comblée simplement en cochant des cases sur une liste de réalisations.
Un accompagnement pour retrouver l’équilibre
C’est dans cette perspective que j’ai conçu un accompagnement de 4 semaines, dont la prochaine cohorte démarre le 16 septembre. Pendant ce programme, nous aborderons ensemble plusieurs aspects essentiels : comment bien choisir ses objectifs, comment les rendre réalisables, et surtout, comment se libérer des saboteurs d’avancement tels que le découragement, la paresse, la procrastination, la démotivation et l’indiscipline. Mais ce n’est pas tout. Nous apprendrons aussi à rétablir l’équilibre émotionnel et à arrêter de donner aux autres et aux événements le pouvoir de définir notre bonheur.
Le lien entre émotion, bonheur et objectifs
Vous vous demandez peut-être : “Quel est le lien entre émotion, bonheur et objectifs ?” Ce lien est au cœur de l’accompagnement que je propose. En explorant ce qui se cache derrière nos objectifs, nous découvrons une nouvelle manière de vivre, où chaque but que nous nous fixons devient un tremplin vers une existence plus équilibrée et épanouie.
Prêt(e) à combler ce vide intérieur ?
Si vous ressentez ce vide intérieur après avoir atteint vos objectifs, sachez qu’il est possible de combler cette carence affective en apprenant à mieux vous connaître et à répondre à vos véritables besoins. Je vous invite à découvrir la description de mon programme, accessible via le lien ci-dessous. Cela ne coûte rien d’aller voir, et cela pourrait bien être le premier pas vers une nouvelle étape de votre vie, plus épanouissante et plus alignée avec vos véritables désirs.
Au plaisir de vous accompagner dans ce voyage vers la meilleure version de vous-même !
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