Archives des bien être - Julie conseillère bien-être

09 Juin

Bien-être émotionnel : vers l’autonomie affective

Aujourd'hui, dans cet article de blog, on se lance dans une plongée encore plus profonde dans les mystères de l'autonomie émotionnelle, comme entre amis curieux d'en découvrir tous les recoins. Attache ta ceinture, car on s'apprête à vivre une aventure émotionnelle passionnante. Prépare-toi à être surpris, car on va...

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15 Mai

Découvre l’autonomie affective pour ton équilibre

Maîtriser l’Autonomie Affective : Clé pour un Équilibre Émotionnel et une Saine Affectivité À toi, bel humain ! Il peut arriver que tu traverses une tempête d’émotions où trouver tes repères devient difficile. C’est dans ces moments-là que l’autonomie affective

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12 Mai

Sentiment d’impuissance: selon l’autonomie affective

Aujourd'hui, plongeons ensemble dans un sujet qui résonne souvent dans nos vies : le sentiment d'impuissance. On va essayer de comprendre ce qu'il signifie vraiment et comment l'autonomie affective peut devenir ton alliée pour le surmonter.

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28 Avr

Ronflement : solutions pratiques et naturelles

Aujourd'hui, parlons du ronflement, ce phénomène nocturne qui peut parfois perturber ton sommeil et celui de ton partenaire. Le ronflement est un sujet courant, mais connais-tu réellement ses origines et les solutions pour y remédier ?

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28 Mar

Gérer tes émotions : la voie de l’autonomie affective

Développe ton autonomie affective : le processus en 3 étapes de Ginette Carrier À toi merveilleuse personne, Dans cette ère moderne où le stress et les émotions peuvent souvent nous submerger, l’autonomie affective devient un atout précieux pour une vie

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14 Mar

L’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme

Par Julie
Dans Autonomie Affective, Santé, Soins Holistiques
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J’ai quelque chose de très spécial à te partager aujourd’hui. Envisage une approche entièrement holistique, où le corps, l’esprit et le cœur se rejoignent pour former une harmonie parfaite. C’est bien plus qu’une simple recherche de bien-être, c’est une exploration de l’essence de la vie épanouissante. Alors, es-tu prêt(e)...

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01 Jan

Réussir tes résolutions : clés pour 2024

Eh bien, nous-y voilà ! La période des résolutions est de retour, comme à chaque année. Tu sais, celle où l’on se promet de pratiquer du sport au quotidien, de manger plus sainement, et de devenir des experts en méditation… jusqu’à ce que février arrive avec sa boîte de...

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29 Déc

Discerner ses vrais besoins de santé : écouter son corps

Par Julie
Dans Alimentation, Autonomie Affective, Exercice Physique
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C’est un plaisir de te retrouver ici, prêt(e) à découvrir comment écouter ton corps tout en respectant ton esprit. Permets-moi de te dire que tu es au bon endroit. En effet, aujourd’hui, je suis là pour toi, comme guide dans cette aventure vers une meilleure compréhension de tes besoins...

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11 Sep

Cultiver l’Autonomie Affective : Bien-Être Émotionnel.

L'importance de l'autonomie affective dans le bien-être personnel

Tu as vécu des montagnes russes émotionnelles dignes d'une saga. Savais-tu que l'autonomie affective peut être ta boussole émotionnelle ? Dans cet article, explorons l'importance de cette autonomie pour ton bien-être. Es-tu prête à embrasser cette nouvelle étape de ta vie avec confiance et équilibre émotionnel ? En avant...

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